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动动广场舞中华选起来：广场舞中华炫起来扇子舞?

时间：2023-07-10 14:07:51 来源：生活网

这个吃了 N 多西瓜动动广场舞中华选起来，瘫在空调房里一动不动动动广场舞中华选起来的夏天终于过去了，不知道你是否跟动动广场舞中华选起来我一样，现在要面对一个残酷动动广场舞中华选起来的事实动动广场舞中华选起来：又长胖了！

看着身上的肥肉，很心酸。于是，我准备励精图治开始减肥大业。

作为一个女孩子，跳健身操既减肥又塑形，也无需装备和场地，自己在家就能完成，简直是减肥入门的不二之选。于是我在网上搜罗了各种健身操，其中有几个给我印象十分深刻并欲罢不能，现在就推荐给你。

(相关资料图)

1. 适合一个人练的疯狂美少女健身操

这个操非常适合一个人在宿舍校园练，为什么是一个人呢，大概因为只有一个人的时候才不会被人叫做蛇精病...（视频 37MB，wifi 专供）

动感的鬼畜 BGM ，随意的抽动...如果你跟不上视频中妹子的节奏，那就疯狂的随心扭动吧！

2. 适合与男友/基友一起跳的魔性健身操

这个舞来自 1989 年的某个歪果电视节目，泥萌是不是还没出生啊！你看这个画面，一股浓浓的 90 年代朴实风迎面而来~

黝黑的皮肤，白色的牙齿，夸张的表情，强有力的舞步，再配上我霉乡村流行乐，简直完美！（视频 11MB，咬牙看一看）

3. 适合从小练到老的中老年魔性健身操

最近一股中老年鬼畜风席卷了互联网，比如下面这种令中老年人爱不释手的表情包什么的...

但是盆友，你知道快乐舞步吗？你听说过“最早沐浴晨光的土地是吉祥的土地，最早朝拜太阳的人们是幸福的人们”吗？

这，就是风靡全国中老年圈，无人不知无人不晓的佳木斯有氧健身操。

这套操都出了六套了，下面是第五套，看完我终于知道为啥广场舞风靡全国经久不衰了，它秒杀一切正儿八经的健身操，简直太魔性了啊！（视频 56 MB，土豪任性看）

要减肥的人一起来，让我们对着魔性健身操欢乐的起舞吧！

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