玉米胚芽油的好处和害处_玉米胚芽-微头条

时间:2023-07-05 01:45:25     来源:互联网


(资料图片)

1、玉米胚芽油是挺好的,提倡食用,胚芽就是位于玉米粒尖端部分,它有很高的营养价值,功能具有降血压、舒张血管、抗癌、消炎、健脑、抗衰老等作用。

2、原因分析玉米胚营养价值很高,是因为它含有较多的纤维素,食入后能促进增强胃肠蠕动,防止便秘、腹胀,它的脂肪含量很高,主要为油酸和亚油酸,人体吸收率很高,它还含有一种抗癌因子--谷胱甘肽,可以有效预防癌症。

3、举措建议人体需要食用有营养的东西,玉米胚芽油值得提倡,当然建议人们多多食用,可作为熬粥辅助添加的佳品来用。

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